石斛花的功效 石斛花的功效与作用

发表时间:2018-09-06 11:06:00 编辑:

石斛花和石斛一样,具有养胃生津的功效,在吃饭之前饮用适量的石斛花,淡淡的幽香和清甜的口感,有一定的开胃健食作用,并且石斛花中含有的多糖成分具有保护胃粘膜的功效,能抑制食物对胃粘膜的刺激作用。 润肺止渴 2 石斛花在中药中属于性味甘平的药材,用开水泡制的石斛花茶具有润肺止渴的功效,尤其适合在夏秋季节饮用,对夏季的炎热和秋季的干燥都有很好的缓解作用,能保护肺部,增强肺的功能。 镇静安眠 3 影响人睡眠的因素有很多,环境、精神、内分泌等都会直接影响到睡眠的质量,中老年人是失眠的高发群体。 石斛花茶具有镇静安眠的功效,中老年人适当的饮用石斛花茶不仅仅能调节内分泌的异常,花茶带有的淡淡的清香甘甜味,饮用之后能使人镇静,帮助睡眠。 保肝护肝 4 肝脏是人体内唯一的解毒脏器,日常生活中的任何毒素都会直接运输至肝脏进行解毒,在解毒的同时肝脏的细胞也在损坏。 石斛花具有增强细胞功能的作用,饮用之后能增强肝脏的细胞,增强其解毒功效,也可减少毒素对肝脏的损伤,有保肝护肝的作用。

石斛花的食用方法


煮饮:取石斛花少许,洗净,加冰糖少许,微火煮20-30分钟,可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏,早晚服用两次。石斛花的清香,有养颜清心之效,清热养阴,延缓女性衰老,缓解视力减退。 榨汁:取适量鲜石斛花,清洗干净;放入榨汁机中加入水;榨汁机启动工作3-5分钟,使营养能够充分榨出;倒出即可饮用,可根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。 煲汤:所需原料,鲜石斛花、土鸡、枸杞,将所需材料洗净备用;将土鸡剁块放入清水中煮沸,打去漂浮的血沫;大火烧开后改小火慢炖;待鸡肉软烂之后,加入石斛花,加入盐调味;慢炖30分钟即可。

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